Tecnología
la vibración del cuerpo fue originalmente desarrollado para la tonificación muscular y aumentar la densidad ósea de los cosmonautas soviéticos. Esto hizo posible que los cosmonauras soviérticos pudieran permanecer en órbita espacial hasta 420 días, en tanto que los astronautas americanos tuvieron que abandonar después de sólo 120 días debido a la degeneración de los músculos y huesos. Uno de los efectos más negativos al que debían enfrentarse los astronautas era, evidentemente, el de la ingravidez, esto hacía que la pérdida del tejido óseo (osteoporosis) y muscular fuera considerable.
Sólo 10 minutos
La vibración es transmitida a todo el cuerpo estimulando las fibras musculares (miocitos)* con hasta tres veces la fuerza de la gravedad, lo que provoca la contracción y relajación de las fibras musculares con más eficacia y menos impacto que el ejercicio convencional. En tan solo diez minutos podremos experimentar cómo mejora la salud, fuerza, resistencia, tono muscular, estabilidad, flexibilidad y actitud mental, y lo que es más importante: sin las limitaciones del ejercicio físico convencional.
Entrenamiento WBV un gran compañero en el deporte y la salud
El más eficaz sistema de entrenamiento:
• Aumento de la relajación muscular
• Aumento de la flexibilidad y la amplitud de movimientos de músculos y articulaciones
• Incremento de la fuerza muscular, mediante la contracción y activación de más unidades motoras
• Motivación e interés por el ejercicio físico
• Mejora el equilibrio y la coordinación
• Aumenta la potencia, la resistencia y la flexibilidad
• Cuida tus articulaciones
• Tonifica
Principales beneficios terapéuticos del entrenamiento WBV:
• Mejora y previene muchas afecciones articulares
• Previene y revierte la osteoporosis mediante el aumento de la densidad ósea
• Alivia la tensión y el dolor crónico
• Evita la atrofia muscular
• Evita la incontinencia urinaria
• Eficaz en el tratamiento de enfermedades geriátricas
• Alivia los síntomas de la menopausia
• Mejora la circulación sanguínea y el drenaje linfático
• Recuperación más rápida de operaciones quirúrgicas y de afecciones traumáticas
• Elimina estrés e insomnio
• Mejora el funcionamiento intestinal
• Segregación de neurotrofina, serotonina y hormona del crecimiento
• Aumenta el apetito sexual
• Mejora el estado en diabéticos
• Mejora de diferentes desórdenes musculoesqueléticos
Parámetros a tener encuenta: Frecuencia, amplitud, aceleración y tiempo.
Las plataformas BODYGREEN están diseñadas para que ofrezcan una fuerza de aceleración inferior a 2G, amplitud hasta 10mm y frecuencia hasta 20hz . Utilizando este nivel de aceleración 2G, a baja frecuencia y gran amplitud además de cumplir con la norma ISO 2631 podremos conseguir los mejores resultados con el mínimo impacto sobre el organismo. Por poner un ejemplo respecto al impacto que puede generar la fuerza 2G en el cuerpo, la carrera continua, jogging, ejerce una aceleración de entre 2 y 3 G.
En resumen, la norma internacional ISO 2631 trata esencialmente sobre las vibraciones transmitidas al conjunto del cuerpo por la superficie de apoyo, que pueden ser los pies o la pelvis; estudia las reacciones del cuerpo cuando se somete a las vibraciones y establece los límites a partir de los cuales pudieran derivar efectos perniciosos. Este estudio se realizó durante un período de 10 años en distintas aéreas como la actividad militar, oficios diversos,…. Los resultados revelaron que dos figuras eran las consignas de los cambios post-traumáticos: - la aceleración y la desaceleración < a 0,8 G (1G ~ 9,8 m / s) - que no exceda de frecuencia 32 Hz (umbral con el apoyo de las vibraciones de nuestro cerebro, sin lesiones) Un movimiento vertical del 100% implementado de manera uniforme sobre toda la superficie de la meseta de la explotación 360°, permite una multitud de ejercicios adecuados para los pacientes de cualquiera de las categorías. Existen muchos protocolos que son fáciles de implementar, y actualizadas con regularidad, en base a las últimas investigaciones científicas.
Precauciones. El uso de las plataformas vibratorias no se recomienda en los siguientes casos: (clic para ENLACE).
